SOS mal de dos - Les bons gestes et les bonnes postures
EAN13
9782266313308
ISBN
978-2-266-31330-8
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket
Nombre de pages
127
Dimensions
17,9 x 11 x 1,2 cm
Poids
160 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

SOS mal de dos - Les bons gestes et les bonnes postures

De

Illustrations de

Pocket

Pocket

Offres

Comment prévenir ou guérir le mal de dos ? Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome, et Emmanuelle Teyras, illustratrice sujette aux torticolis, vous proposent un guide visuel de tous les exercices les plus simples, des gestes et des postures adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour prévenir et faire disparaître toutes ces petites douleurs qui vous empoisonnent. Comment régler son siège, son écran, se tenir en réunion, comment s occuper des tâches ménagères, bricoler et même traîner sur son canapé... Ce guide à garder à portée de main vous aidera au quotidien !
Également chez Pocket : SOS ostéo.
S'identifier pour envoyer des commentaires.