Ma Bible de l'ayurvéda

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est
connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au
long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur détaille les secrets de cette
médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore
méditation.

Dans ce livre :
\- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas
(humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l’hygiène de vie
ayurvédique...
\- L’alimentation selon l’ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les
règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou
éviter, des recettes de cuisine...
\- Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels
(purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
\- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les
plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet
à Paris, à Nancy et dans le Sud-Ouest depuis une quinzaine d’années. Il a reçu
une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des
Etudes Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en
panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).