EAN13
9782889533312
ISBN
978-2-88953-331-2
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
Poches Jouvence
Nombre de pages
151
Dimensions
17,9 x 10,9 x 1,6 cm
Poids
143 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Fiches UNIMARC
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Hypersensible et bien dans ma peau

Le défi de la haute sensibilité

Jouvence

Poches Jouvence

Offres

L’hypersensibilité, à la fois un don et un défi !
«?L’hypersensibilité est un grand don et un grand défi à la fois.?»
 
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu’à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu’hypersensible, vous disposez d’un potentiel immense qui n’attend qu’à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s’avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress. 
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d’attention !
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